被骗2980元应立即报警并提交证据。《中华人民共和国刑法》规定，犯罪分子违法所得应追缴退赔，并返还被害人财产。不及时处理可能导致证据丢失，难以追回损失。
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被骗应报警。具体操作：1.立即拨打报警电话，说明被骗情况；2.收集并整理交易记录、聊天记录等证据；3.将证据提交给公安机关，并配合调查；4.等待公安机关侦破案件并追回被骗款项，期间保持联系畅通。
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常见处理方式为报警并提交证据。选择此方式因公安机关能专业侦破案件并追回被骗款项，是维护自身权益的有效途径。