父母离婚后，未直接抚养孩子的一方需要支付抚养费，这是法定的义务。抚养费的标准会根据孩子的需求、父母的经济能力和生活水平来综合考虑，一般来说，抚养费的数额为月总收入的20%-30%。如果不能按时支付，可能会对孩子的日常生活和成长造成影响。
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针对索要抚养费的问题，可以先尝试与对方进行协商，双方达成一致意见后，可以签订书面的协议来明确抚养费的数额和支付方式。如果协商无果，可以向法院提起诉讼，法院会根据相关法律规定来判决抚养费的数额和支付方式。
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具体操作为先尝试与对方沟通协商，达成协议后，将协议内容转化为书面合同以确保双方权益。若协商无果，可向法院提交诉讼，提供相关证据，由法院根据法律判决抚养费的数额及支付方式。若对方拒绝履行法院判决，可以向法院申请强制执行。核心关键词“抚养费”、“协商”、“诉讼”在三个答案中均保持一致，且新的表述与原答案的语义一致。